La salut és cosa d'un mateix. Consells per tenir cura de la nostra salut
La salut és cosa d'un mateix. Consells per tenir cura de la nostra salut
Càpsula
Quan ens fem grans i s'inicia el procés d'envelliment és molt important continuar amb un bon estat de salut. En bona part, les decisions que prenguem contribuiran a aconseguir aquest objectiu. És per això que aquest vídeo facilita consells per poder continuar sent responsables de la nostra salut i mantenir estils de vida saludables, una dieta equilibrada, amb consells sobre l'activitat física i mental, i sobre les relacions socials per afavorir un envelliment actiu i saludable.
