Entrenar la ment. Consells per envellir amb salut

Quan ens fem grans i s'inicia el procés d'envelliment és molt important continuar amb un bon estat de salut. En bona part, les decisions que prenguem contribuiran a aconseguir aquest objectiu. Aquest vídeo us dóna consells per millorar o mantenir el màxim de temps possible la memòria i les funcions cognitives, i per ajudar la vostra ment a fer les activitats quotidianes i a relacionar-vos amb altres persones.

Vegeu més informació a canalsalut.gencat.cat