S'ha de menjar verdures 3 o 4 cops a la setmana. Fals!
Doncs no! Es recomana consumir verdures un mínim de 2 cops al dia per obtenir beneficis per a la salut.
Se'n solen prendre per dinar i sopar, i també se'n poden incorporar als esmorzars i berenars, i anar-ne picant entre hores.