Gaudir d'una tarda fresqueta a casa #faestiu

Gaudir d'una tarda fresqueta a casa #faestiu
Càpsula
L’estiu a casa pot ser molt acollidor, però també pot arribar a ser un paisatge força inhòspit si la calor s’apodera de nosaltres.
Així doncs, toca protegir-nos de la millor manera, ja que l’excés de calor pot suposar un perill per a la salut i agreujar una malaltia crònica o provocar deshidratació i esgotament.​
Quan siguis a casa, protegeix-te de la calor i refresca l’ambient:​ Tanca les persianes de les finestres per on toca el sol directament.​
Obre les finestres de casa per refrescar-la durant la nit i durant el dia per crear corrents d’aire.​ Estigues a les estances més fresques.​
Refresca l’ambient a través d’algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat, ventalls, entre altres).​
Refresca’t sovint amb dutxes o tovalloles amarades d’aigua.​
I en cas que hagis de sortir carrer, evita l’exposició solar directa i hidrata’t sovint.​ Recorda:
Aquest estiu, per gaudir primer t’has de protegir.
 

Vegeu més informació a canalsalut.gencat.cat

Opcions de descàrrega

Descarregueu-lo

Codi embed

Per descarregar fitxers cal estar registrat

Encara no t’has donat d’alta?
Pots sol·licitar-la emplenant el: Formulari d’alta
No recordes les teves dades?
Recuperar la contrasenya